본죽 칼로리표

본죽 칼로리표 낮은순으로 정리!

*본 글에는 본죽 칼로리표 뿐 아니라 메뉴판이 정리되어 있으니 끝까지 읽어주세요😉🎵

안녕하세요.
오늘은 제가 자주 다이어트 메뉴로 애용하는 본죽에 대해서 알려드리려고 해요.

본죽을 먹으면서 제가 자주 칼로리표를 검색하게 되더라구요.

그래서 가격과 메뉴판. 칼로리표를 최신으로 업데이트해서 누가 알려주면 좋겠다. 싶어 제가 정리해봤습니다.

정리되어 있은 글들에서 더 보기좋게 칼로리표를 내림차순으로 정리했으니 더 편하게 보세요.

본죽 칼로리표 살짝 보여주기
낮은 TOP 3와 높은 TOP 3

흑임자죽 450 kcal
호박죽 513 kcal
버섯굴죽 515 kcal
삼복죽 810 kcal
동지팥죽 840 kcal
삼낙죽 840 kcal

본죽 메뉴판
한눈에 보이는 본죽 메뉴,가격 이에요

저는 단호박죽이랑 낙지김치죽 야채죽 게살죽 등을 자주 먹는데요.

사실 아래 칼로리표를 보시면 알겠지만 칼로리 차이가 대부분 비슷합니다.
그냥 저는 제가 먹고싶은걸 적당히 먹는게 좋은 것 같아요.
(물론 매우 높은 칼로리의 죽이 포함되어 있으니 그것들을 피해가는 데에는 의미가 있긴 하네요. )
본죽 칼로리표

죽은 수분이 대부분이기도 하고 본죽 양이 워낙 많다보니 한그릇을 다 먹기가 쉽지 않아요.
양이 많죠.
다 먹지만 않으면 적당히 좋은 다이어트 음식인 것 같아요.
무엇보다 건강한 음식이구요.

칼로리는 낮은 순으로 정리해드릴게요
흑임자죽 450 kcal
호박죽 513 kcal
버섯굴죽 515 kcal
단호박죽 550 kcal
해장김치죽 640 kcal
게살죽 640 kcal
야채죽 648 kcal
자연송이죽 650 kcal
낙지김치죽 650 kcal
불낙죽 650 kcal
자연나물죽 670 kcal
전복죽 670 kcal
잣죽 680 kcal
새우죽 681 kcal
진전복죽 690 kcal
참치야채죽 700 kcal
삼계죽 700 kcal
버섯굴죽 700 kcal
특전복죽 710 kcal
해물죽 720 kcal
쇠고기미역죽 720 kcal
쇠고기야채죽 740 kcal
쇠고기버섯죽 740 kcal
매생이굴죽 770 kcal
신짬뽕죽 780 kcal
삼복죽 810 kcal
동지팥죽 840 kcal
삼낙죽 840 kcal

제가 자주 먹는 쇠고기 버섯죽은 생각보다 칼로리가 많이 높았네요.
자주 먹는 다른 매뉴인 단호박죽이랑 비교하면 200칼로리 정도 차이가 납니다.
동지팥죽도 아주 가끔 먹는데 칼로리가 840...
칼로리 폭탄급이네요.

아래는 본죽에서 소개하는 가장 많이 팔리는 베스트 메뉴 5가지 입니다.

메뉴 고르기 어려우실 때 사람들은 뭘 많이 먹나.
본죽에서 뭘 가장 많이 팔고있나.
참고하시면 좋을 것 같아요.
본죽 칼로리표

명불허전 참치야채죽이 1위 입니다.
밸런스가 잘 맞는 건강 죽이에요.

마찬가지로 야채죽 베이스에 소고기가 추가된 쇠고기 야채죽이 인기가 많네요.
본죽 칼로리표

자극적인 맛으로 죽을 맛으로 먹는 사람이 생기는 메뉴입니다.
저도 먹어봤는데 건강한 맛은 아니지만 그냥 맛으로도 맛있어요.
본죽 칼로리표

단호박죽은 명불허전이죠.
본죽 단호박죽 안드셔보셨다면 강추합니다.
제 최애메뉴 중 하나에요
본죽 칼로리표

동지팥죽
팥죽 정말 맛있죠.
겨울에 먹으면 그만일 것 같아요.

베스트 메뉴 소개 끝!

여러분도 메뉴판과 칼로리표 참고하셔서 다이어트에 도움이 되시길 바랍니다.

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본죽 메뉴판 칼로리표 낮은순으로 정리!
본죽 칼로리표.

끝!